スケジュール

瞑想のによって得られる深いやすらぎを経験したことがありますか？
それは睡眠によって得られる休息よりも深いものです。

最近瞑想が注目されるようになっています。

このセッションでは、瞑想とは何か、それはどのように私たちの人生の質を変える力を持っているのかをお話しします。
そして、シュリ・シュリ・ラビ・シャンカール氏の指導（ＣＤ）によるサン・メディテーションを行います。

お友達やご家族の方にもぜひ声をかけてください！
パート１コースを受講していない方もご参加できます。

休息が深ければ深いほど、よりダイナミックに行動することができます。
「瞑想を生活の一部にする」　－　シュリ・シュリ・ラビ・シャンカール
http://www.waybackhome.net/chie/make-meditation-partoflife-j.html
日：１月１８日（日）
時：午前９:３０　ヨガ
　　午前１０：００　サン・メディテーション

会場：国立オリンピック記念青少年総合センター
東京都渋谷区
代々木神園町３番１号
カルチャー棟
地図：http://nyc.niye.go.jp/facilities/d7.html

お申し込み・お問い合わせ：カナスカール・アミット　amit.k@artoflivingjapan.org
＊予約が必要です。定員がありますのでお早めにお申込みください。
＊ヨガマットをお持ちください。
＊日本語通訳あります。
＊参加者みんなで会場費を分けます。人数によりますが500円程度をご用意ください。
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Have you experienced that deep relaxation during meditation?
Have you noticed that it gives deeper rest than sleep?

Why are more and more people getting attracted towards meditation these days?

In this session we will discuss what is meditation and how does it help to change the quality of our life.
This will be followed by guided "Sun Meditation" in Sri Sri Ravi Shankar's voice.

Please invite your friends and family members also.
They can join even if they have not done the Part 1 course.

Deeper you are able to rest, dynamic you will be in activity!
A beautiful article on "Make meditation part of your life" by H. H. Sri Sri Ravi Shankar
http://www.waybackhome.net/chie/make-meditation-partoflife-e.html
Date: 18 January (Sunday)
Time: 9:30 Yoga
10:00 Sun Meditation
Venue: National Olympics Memorial Youth Center
Arts Building
3-1. Yoyogi Kamizono-cho, Shibuya-ku, Tokyo 151-0052
map: http://nyc.niye.go.jp/e/02informations/cont05.html
For registration or details please contact: Amit Kanaskar amit.k@artoflivingjapan.org * Pre Registration required. Please register early due to limited seats.
* Please get your Yoga mats.
* Japanese interpretation will be provided.
* The session is free of charge, but please share the cost of the venue (approximately 500 yen per person).
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